キレイのココロ

メイクやスキンケア、巷で話題の美容法お試しレポなど♪

巻くだけダイエットの方法と評価をチェック!紹介動画あり

   

次々と新しいダイエットが流行する世の中、今一番話題なのが山本千尋(ちひろ)さんが提唱する「巻くだけダイエット」です。
アマゾンのランキングで長期間「巻くだけダイエット」の本が一位になっていて、何だろう?そんなに効果があるの?と気になった人も多いはず。金スマやソロモン流などで紹介されたそうですね。

スーパーchihiroバンドつきの本バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)は人気が高すぎてなかなか手に入らないという状態が続いています。

今回はそのやり方や効果の秘密、世間の皆さんのクチコミ評判など、私も気になっていた部分をチェックしてみようと思います。

<巻くだけダイエットのやり方>

やり方はとっても簡単!
テーピングバンドをいろいろな巻き方で3分間つけるだけ。

・太ももに巻いて歩く
・脚に掛けて腕で引っ張る
・たすき掛けしてバストアップ 姿勢も良くなります。
・首筋に巻いてストレッチ
・骨盤に巻いて矯正

いろいろありますが、メインになるのはやはり骨盤巻きのよう。
全身のバランスをとってくれる中心ですからね。
バンドを輪にして8の字にして使います。

<巻くだけダイエットの効果>

脚を組んで座る・頬杖をつく・斜め座りなど、普段から私たちは何気ない姿勢で骨格を歪めています。
骨格の歪みって全身の不調に影響しますよね。
そこで、テーピングボディバンドをつけて簡単なエクササイズをするのがこのダイエットのやり方。
バンドの力が負荷となり、体がぐんと伸びて、予想以上の効果があるそうです。

<巻くだけダイエットのクチコミレビュー>

・本当に簡単!これなら続けられる。
・体が軽く感じて楽。
・長年の腰痛や股関節の痛みが嘘のようになくなった。
・肩こりが治った。
・リンパの流れが良くなったのか、むくみが取れた。
・巻いたときの引き締まった感じが気持ちイイ。
・不眠が治った。

などなど、単に痩せるだけでなく、「体の不調」が治ったという声がたくさん見つかりました。
体が健康になるということが「余分な脂肪を蓄えない体」へ体質を改善するということになるのかもしれませんね。
男性の実践者も多いそうです。

<巻くだけダイエット 紹介動画>

最初は本がわかりやすいのはもちろんですが、テーピングバンド単品でも売っているようです。
お金のかかるダイエットではないのが嬉しいですね。

 - ヘルスケア