キレイのココロ

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田中宥久子さんの造顔マッサージ動画

   

田中宥久子先生がテレビ番組で造顔マッサージの方法をレクチャーされたときの動画です。

本やDVDを出していらっしゃるけど、「世界一受けたい授業」や「はなまるマーケット」などでもとても詳しく解説してくださってましたよね。

いっとき毎日やってて本当に効果がありました!
明らかに小顔に変わります。
このごろあまりやってないので、またこの機会にがんばってみようと思います。
体整形マッサージの法も忘れずに♪

別の番組からも。芸能人の皆さんもみんな挑戦してて面白いです。

<造顔マッサージ全ステップ>

Step:0 リンパの流れを促進する準備体操
Step:1 額のむくみ、眉間のシワを改善
Step:2 目の周りのむくみ、クマを取る
Step:3 下がり口角を引き上げる
Step:4 小鼻の汚れを取り、鼻筋を高く中高い顔へ
Step:5 深いほうれい線を消し、頰全体をリフトアップ
Step:6 ほうれい線を集中的に取る
Step:7 小鼻横の脂肪を取り、ほうれい線を作らせない
Step:8-1 頰骨下からアゴ先までのたるみを解消し、小顔に
Step:8-2 ブルドッグラインを消す
Step:9 二重アゴを解消。曖昧なフェースラインを引き締める
Step:10 顔全体のたるみを引き上げる
Step:11 額の横ジワを消す


DVD付きでわかりやすく解説されています。

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