キレイのココロ

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スプーンパッティングとは?

   

スプーンパッティングってそれ何の料理法?って感じですが…。
実は、今、結構評判の美容法なんですね。

一種のショック療法で、肌に刺激を与えることで活性化させるんだとか。

なるほど。
ある程度年齢を重ねると、これまでは肌が平気で出来てきたことが出来なくなってきて、
たるみやしわが出てくるけど、このスプーンパッティングで刺激を与えて、その力を呼び覚ますわけですね。

スキンケアって、つい習慣で同じケアをしてしまいがちだけど、
毎日よく鏡を見て、自分の変化を見逃さないようにしないと、
皺や乾燥に気づかず、気づいたときにはすっかり老けて見えた…なんてことに。
そうならないように、ときどき自分のスキンケアを見直したいです。

では、さっそくやってみましょう。

スプーンパッティングに使うスプーンはカレーを食べるときに使うような
ごく普通のスプーンでOK。
冷蔵庫でよ~く冷やしておくとさらに効果があるそうです。

〇目元のしわに…

スプーンの裏、膨らんでいる方をペタペタと当ててパッティング。
横方向に刺激を与えないようにした方がよさそうです。 

〇ほうれい線に…

「下から上に」たるんだ皮膚を持ち上げましょう。
手首のスナップを利用して、ぐいっぐいっと。

〇おでこのシワにも…

丸い部分を下にしてスプーンを縦に持ちます。
スプーンを眉間に当てたら、そこから髪の生え際まで直線にぐいっと。
生え際のところでスプーンを押さえて刺激しましょう。

〇仕上げに…

おでこの中央にスプーンをあて、今度は横にスライドさせます。
こめかみまできたら、同じようにプッシュ!

 
以上、スプーンパッティングの方法をご紹介しました。
うん、簡単です!ヒンヤリしたスプーンが気持ちいいですね。 

顔のしわやたるみには、頭皮のマッサージも効果的だそうです。
「造顔マッサージ」で有名な田中宥久子さんの「体は全部一枚皮」という言葉にもあるように、
頭皮をキュッと引き締めることが、顔のハリにも影響するんですね。


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